Allenamenti per gli atleti del Minibasket e per tutti!

By 21/04/2020Altro

Anche in questo periodo in cui le attività e gli allenamenti sono sospesi è importante che bambini e ragazzi (ma anche gli adulti!) continuino a fare esercizi e a tenersi in forma!

I nostri allenatori non si perdono di certo d’animo e per questo oggi vi proponiamo una bellissima iniziativa proposta dal nostro coach Andrea Pedrazzo con l’aiuto dei bravissimi Fede e Gabri! In allegato lasciamo quattro pdf in cui sono descritti degli esercizi che bambini e ragazzi possono fare a casa da soli senza nessun strumento, con l’aiuto di un fratello, una sorella e un genitore!

Come sempre vi ricordiamo che è importante allenarsi, ma anche stare attenti a non farsi del male 🙂 (Ocio ai disastri!)

ECCO I PDF!

Scheda Esercizi 1Scheda Esercizi 2Scheda Esercizi 3Scheda Esercizi 4